Come scegliere un piumino in base alla tua temperatura percepita

Qual è il piumino giusto quando fuori fanno -5°? Ce lo chiedete spesso, ma non esiste una risposta definitiva. Lo stesso piumino perfetto per una persona a -20° può non essere sufficiente per un’altra a +5°. E quindi?

Quali sono i fattori che influiscono sulla temperatura percepita

Al di sotto dei 20° il nostro corpo inizia a subire il cosiddetto effetto ‘wind chill’, ovvero la differenza tra la temperatura effettiva e quella percepita, soprattutto in presenza di vento. A 10/15° con una leggera brezza la percezione scende sotto i 5/10°. A 5° il corpo inizia a percepire una temperatura sotto lo zero.

Il discorso della temperatura percepita è molto delicato e personale perché dipende da tanti fattori diversi:

 

Tutti questi fattori fanno sì che il corpo disperda il calore come se si trovasse a temperature molto inferiori. Possiamo anche aggiungere il fatto che alcune persone sopportano poco le basse temperature e il fastidio ne amplia la percezione.

Il metabolismo del nostro corpo lavora costantemente per mantenere la temperatura tra i 35,5° e i 37°. Più bassa è la temperatura dell’ambiente, più veloce sarà la dispersione del calore. In assenza di vento il calore disperso dal corpo forma una zona cuscinetto con uno strato di aria più calda vicino al corpo, rallentando i tempi di dispersione. Il vento spazza letteralmente via questo strato protettivo, per questo è importante che l’abbigliamento che indossiamo, soprattutto quando facciamo attività outdoor, protegga efficacemente dal vento.

 

Il nostro consiglio:

Quando fai un’escursione e ancora di più quando affronti un percorso alpinistico informati sempre sulle condizioni atmosferiche del luogo in cui andrai. Le tabelle della temperatura percepita ti permettono di equipaggiarti e prepararti al meglio per mantenere comfort e sicurezza.